허리가 보내는 신호, 내 삶의 리듬을 바꿔주다

나는 예전엔 설거지를 바로바로 하는 사람이었다.
밥을 먹고 나면 그 자리에서 그릇을 씻고 정리해야 마음이 놓였거든.

싱크대에 뭔가 남아 있는 게  그렇게 싫더라.

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그런데 몇 년 전부터 허리 상태가 안 좋아지면서
예전처럼 바로바로 움직이기가 어려워졌지 뭐야.

※ 처음엔
‘내가 좀 게을러진 건 아닐까?’
‘아무리 나이가 들어도 이건 좀 아닌데…’
하는 생각이 들면서 마음이 괜히 무거워졌어.

하지만 어느 날 문득, 이건 게으름이 아니라
몸이 나에게 보내는 신호였다는 걸 깨닫게 됐어.

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그래서 지금은 설거지를 모아서 한 번에 해.
그건 내 몸에 맞는 방식이기도 하고,
내 삶의 리듬을 존중하는 선택이기도 해.

완벽하게 집안을 관리하지 않으면 어때.
오늘 조금 덜 하면 내일 조금 더 하면 되는 걸.

그걸 인정하게 되니까 마음이 좀 편해지더라.

나이가 들수록, 예전처럼 척척 해내는 일들이 점점 줄어든다.
그런데 그걸 ‘안 된다’가 아니라
‘이제는 이렇게 하는 게 나에게 맞다’고
받아들이기로 했다.

지금의 나는 예전보다 조금 느려졌지만,
대신 나를 더 잘 이해하게 된 것 같아.

그렇게 삶의 리듬도, 마음도 조금씩 달라지고 있다.

𖤐 𖤐 𖤐

여러분은 집안일을 어떻게 받아들이고 계신가요?
혹시 여러분도 몸의 신호에 따라 달라진 습관이 있나요?

✿ 오늘의 한 줄
지금은 설거지를 미루는 내가, 나를 더 잘 돌보는 사람 같다.

 

 

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